Os Princípios Básicos de Banco Reto Banco Livre Anilhas e cia
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Embora nãeste vás conseguir levantar tanto peso como na barra, este levantamento de supino permite trabalhar ESTES peitorais de maneira diferente, graças a uma melhor amplitude e a um movimento Ainda mais natural.
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O supino inclinado traz como benefício o aumento da potência de sua força – sendo possível potencializar a força máxima – e o tamanho de seu peitoral, dependendo do uso do peso Curiosidades pesado ou do uso do peso leve.
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